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球拍软硬度与手柄大小关乎手臂健康

作者:佚名    文章来源:1    点击数:672    更新时间:2015-1-30

知道吗,打羽毛球时拍柄大小和球拍硬度都会影响打球者手臂的健康,不要认为很多伤病只是偶然,正是因为平时不够注意细节,才导致最终的受伤,我们这里所说的手臂受伤也是如此。




羽毛球拍的拍柄的大小是用“G”来分辨的,分为G0到G5,数字越大,拍柄越细越轻。一般在亚洲国家卖的拍子G4,G5较多,欧美则以G3为多,这都是和不同生理特征决定的。选择手柄大小要根据自身情况而定,如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。



另外一方面还有球拍的硬度,平时我们在选购羽毛球拍是都会习惯性的试一试拍杆的软硬度。拍杆硬度大的球拍,要求球员在击球时发出更大的力度,从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍,不需要太多的力量就能击出更有威力的球,让手臂比较不容易受伤。从现在羽毛球拍的发展来看,球拍的硬度比以前都大大降低了。

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